Golden milk chiamousse

Golden milk chiamousse

Golden milk chiamousse forener alle de sunde egenskaber fra gurkemeje og ingefær i en cremet og lækker morgenmadskreation.

Og ja, jeg har da også lige listet en masse grøntsager ind.
Dem kan du selvfølgelig ikke smage.
Hvad du istedet får, er en super sund og super cremet morgenmad, der mest af alt smager som dessert.

Golden milk chiamousseGolden milk chiamousseGolden milk chiamousseGolden milk chiamousse

2 skridt foran

I hverdagene handler det om at være 2 skidt foran.
Især når du gerne vil fastholde din sunde og nærende livsstil.

Har vi ikke fået fyldt vores køleskab med grøntsager og alle de andre sunde sager, der også hører sig til, bliver det så pokkers nemt at falde i “jeg køber bare noget morgenmad/frokost/aftensmad på vejen” fælden.
Og de løsninger, ved vi jo godt ikke hører til de sundeste af slagsen…

En måde jeg søger for at være de famøse 2 skridt foran, er ved at have morgenmaden stående klar i køleskabet til mig.
Og her er en chiamousse den helt perfekte løsning.

Golden milk chiamousse

Ser du, en Golden milk chiamousse kan nemlig laves dagen i forvejen og til flere dage ad gangen.
Jeg laver gerne til 4 dage, nu jeg alligevel er igang.

Det føles simpelthen som den vildeste luksus, at morgenmaden står klar til mig i køleskabet.
Ja, jeg bliver simpelthen så glad, hver eneste gang jeg bare skal stikke hånden ind i køleskabet og gribe en smækker lækker morgenmad.

Skal du hurtigt ud af døren om morgen, er det her også den perfekte løsning.
Den kan nemlig både spises på vejen eller kommes i tasken og nydes når du kommer frem.

Uendelige variationer

Skulle du nu ikke høre til den slags mennesker, der lige som mig, ikke kan spise den samme morgenmad flere dage i træk, så har jeg her nogle lækre variationer du kan veksle imellem.

Lav fx. en af hver og ha´ morgenmaden klar til hele ugen.
Veksel herefter imellem de forskellige kreationer, og bliv forkælet hver eneste dag, med en ny og lækker morgenmad.

Hindbær chiamousse
Choko/peanut chiamousse
Grøn chiamousse

Lad mig vide hvad du synets om denne Golden milk chiamousse

Hvis du laver denne lækre morgenmadskreation, så lad mig da lige høre hvad du syntes om den i kommentarfeltet.

Og glem ikke, at du kan give mine opskrifter karakterer, det gør du ved at trykke på de gule stjerner når du kommenterer.
Det ville gøre mig så glad, så ved jeg nemlig hvad der hitter.

Laver du opskriften, så del den endelig på Instagram og tag mig @vanloseblues og brug #vanloseblues, så jeg ikke går glip af dem.
Jeg vil elske, at se din kreation af min opskrift!

Golden milk chiamousse

Golden milk chiamousse
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, gutenfri
Ret: Morgenmad
Antal personer: 2 portioner
Ingredienser
  • 4 spsk. chiafrø fx. hvide
  • 2,5 dl. mandelmælk
  • 150 g frossen blomkål
  • 1 spsk. Golden Milk pulver*
  • 1 lille banan
  • Til servering:
  • Soya yoghurt
  • Rawnola
  • Blåbær
  • Kokosflager
Fremgangsmåde
  1. Rør chiafrø, Golden Milk pulver og mandelmælk sammen i en skål og lad det trække i 15 min. eller natten over i køleskabet.
  2. Kom chiablandingen i en blender sammmen med blomkål og banan og blendt det helt jævnt og cremet.
  3. Kom blåbær og rawnola i bunden af 2 glas.
  4. Kom ¼ af chiablandingen i hvert glas og top med blåbær rawnola og soya yoghurt.
  5. Fordel resten af chiablandingen i begge glas og top med lidt soya yoghurt og blåbær og drys kokosflager.
Tips
* Golden Milk pulver kan købes i Helsekosten, enten i en butik eller online.
Chiamoussen kan holde sig 5-7 dage i en lukket beholder i køleskabet.

 

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem

GemGem