Spiser du nok grønt? Her er min udfordring!

Er der for få gulerodsstave i din snackskål?
Kunne salaten godt fylde lidt mere på tallerkenen?

Og er du med på en udfordring?
Så læs med her …

grøntsagsudfordrignen

6 om dagen

Du ved det sikkert allerede …
Grønt og frugt skal udgøre en (stor) del af din kost.

Minimum 600 g fordelt på grøntsager og frugt.
Om dagen!

Ja, altså hvis du gerne vil leve sundt, længe og have masser af energi.

grøntsagsudfordringenMen hvordan går det lige med at få dem spist?
Grøntsagerne?

Er det nogen, du går sådan lidt en stor bue uden om?
Fordi de er kedelige, besværlige, fordi de ikke mætter eller simpelthen bare smager dårligt?

Det er jo bare nogle af de fordomme, de stakkels grøntsager skal stå model til.

Det ved jeg, fordi jeg dagligt er i dialog med alle jer, der godt ved det, men ikke får gjort noget ved det.

Hvad kan være endnu sværere er at få overblikket over, hvordan man spiser grønnere – og samtidig bliver dækket ind ift. alle de vitaminer, mineraler og proteiner – ej at forglemme – som man har brug for i løbet af en dag.

Derfor har jeg lavet grøntsagsudfordring til dig … 

OG vi starter på mandag!


grøntsagsudfordringen

Grøntsagsudfordringen

Udfordringen består i, at du 4 dage i træk vil modtage en daglig mail med ALT, hvad du har brug for til at kickstarte et liv med flere grøntsager.

OG som bonus kan få de ekstra kilo på sidebenene til at ryde med i farten.

Du får:

  • Daglige opskrifter til både morgenmad, frokost og aftensmad
  • Indkøbsliste
  • Ideer, tips og tricks til faldgrupper, misforståelser og vaneændringer
  • Ernæringsberegning, der både sikrer dig alle de nødvendige næringsstoffer OG et vægttab på op til 1 kg om ugen.

Sådan deltager du:

Selve min grøntsagsudfordring er 100 % GRATIS! Men for at være med skal du tilmelde dig mit nyhedsbrev.

Du tilmelder dig her:

Kom med på grøntsagsudfordringen

* indicates required



Vi ses på mandag i din indbakke!
Jeg glæder mig som en ivrig grøntsagspassionist til at gøre din hverdag meget grønnere.