3 x naturli´start på dagen

// Reklame – udgivet i samarbejde med Naturli´ //

Hvordan vil du helst starte din morgen?

Med pandekager?
Med havregrød?
… eller 
Med en immunforsvars-boostende smoothiebowl?

Uanset hvad du foretrækker, så er der inspiration at finde til din næste morgenmad med disse 3 x Naturli´ start på dagen.

3 x naturli´start på dagen

Plantenyhed i køledisken!

Hvis du ikke allerede har opdaget det …?
Så lad mig lige opdatere dig på seneste nyt fra plantebevægelsen.

Nu er det slut med at lede efter din plantemælk nede på kolonialhylderne blandt konserves, havregryn, krydderier og marmelade.

Nu skal du blot stikke de vinterkolde lapper ind i køledisken og finde din plantemælk, lige ved siden af mælken.

For HURRA! De nye plantedrikke fra Naturli´ kommer i 1 liters pantflasker.
Det betyder, at de kan genanvendes, når du afleverer dem i flaskeautomaten. Hvilket er et kæmpe skridt i den rigtige retning, når vi skal forsøge til at komme plastik i naturen til livs.

De kommer i 2 lækre smagsvarianter.

Havredrik med naturlig sødme fra havre, altså ingen tilsat sødning.
og
Mandeldrik lavet på mandler fra SicilIen og sødet med rørsukker.

Både mandlerne og havren, der bruges til plantedrikkene, er økologiske, høstet i Europa og produceret i Danmark. Også der, bliver der taget hensyn til miljøet og initiativ til et kæmpe skridt i den rigtige retning imod en grønnere fremtid.

Fun fact: Vidste du, at CO2-udslippet er op til 80% lavere, hvis du vælger plantedrik frem for komælk?

3 x naturli´start på dagen

3 x naturli´start på dagen

Morgenstund har guld i mund …

Kaffe i koppen og en stak pandekager på tallerkenen!
Naturligvis nydt i rolige omgivelser med masser af tid.

…. eller ..!!

Det er i hvert fald drømmescenariet, ikke?

Den gode tid får du ved at gøre morgenmaden klar allerede om aftenen og ved at stå bare 10 minutter tidligere op.

De rolige omgivelser …
Ja den er straks værre ..

Vent med at spise morgenmaden til ungerne og manden er sendt afsted til deres respektive forpligtigelser.
Skulle det være mission imposible …?

Så anskaf dig et sæt høreværn.

Nemt!

Hvad der i hvert fald er nemt, er at lave alle 3 af disse morgenmadsvarianter.

Rør overnight oats´ene sammen om aftenen, steg pandekagerne i weekenden og gør alle ingredienserne klar til smoothien dagen før.

Det ER nemt og det er lækkert!

3 x naturli´start på dagen

Naturli´tilføjelse

I kaffen, hvor den nye mælk i øvrigt ikke skiller, i kager, pandekager, vafler, smoothies, cocktails, saucer ….
og hvor du ellers ville bruge mælk, eller …

Brug det ovenpå den knasende sprøde Choko-orange granola

Du finder Naturli´s nye plantemælke i køledisken, lige ved siden af mælken.

Og husk at opkræv din pant på flasken, ikke?
Så får du både kroner tilbage, OG du skåner miljøet.

Det er hvad jeg vil kalde, en win-win situation!

3 x naturli´start på dagen

Overnight oats med appelsin og tahin
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, glutenfri
Ret: Morgenmad
Antal personer: 1
Ingredienser
  • 1 dl havregryn
  • 1 spsk chiafrø
  • 2 dl naturli´ Havredrik
  • 1 appelsin, fint revet skal + frugten i tern heraf
  • 2 tsk. tahin
  • Topping:
  • Mandler og blåbær
Fremgangsmåde
  1. Aftenen før røres alle ingredienserne sammen i en skål, kommet på et glas med låg og stilles i køleskabet til næste morgen.
  2. Om morgenen røres grøden igennem inden den nydes på farten, på jobbet eller i ro og mag derhjemme sammen med morgen kaffen.

3 x naturli´start på dagen
Chokopandekager med peanutbutter
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, glutenfri
Ret: Morgenmad
Antal personer: 1
Ingredienser
  • 1 lille banan
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl Naturli´ Havredrik
  • 1-2 spsk. rå kakaopulver
  • 1 spsk. peanutbutter
  • 1 tsk. bagepulver
  • 1 nip salt
  • kokosolie til stegning
  • Topping:
  • Peanutbutter, kakaonibs og evt. bær
Fremgangsmåde
  1. Kom alle ingredienser til pandekagerne i en blender og blend det helt jævnt og cremet.
  2. Varm en pande op til medium/høj varme.
  3. Smelt lidt kokosolie på den varme pande og sæt små pandekager af ca. 2 spsk dej.
  4. Vent med at vende pandekagerne til oversiden et tør og steg dem herefter ca. 30 sek på den modsatte side.
  5. Anret pandekagerne i en stak og pynt med peanutbutter, kakaonibs og evt. bær.

3 x naturli´start på dagen
Golden Milk godmorgen smoothie
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Forfatter:
Opskrifts type: vegansk, glutenfri
Ret: Morgenmad
Antal personer: 1
Ingredienser
  • 100 g frossen blomkål
  • 1 lille banan, frossen
  • ½ squash, skrællet og i tern
  • 1 dl frosne havtorn
  • 2 dl Naturli´ Mandeldrik
  • 1 tsk. Brain Blend ( en blandig af gurkemeje, ingefær, kanel, sort peber og solsikke lechitin)
  • Topping:
  • Choko-orange granola
Fremgangsmåde
  1. Kom alle ingredienser i en blender og blend det helt jævnt og cremet.
  2. Kom smoothien i en skål og pynt den med toppingen.

 

Vanløse Blues