Rød detox smoothie
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, glutenfri
Ret: Smoothie
Antal personer: 2 store glas
Ingredienser
  • 4 små rødbeder - i tern
  • 2 dl frosne hindbær
  • 2 dl vand
  • 2 spsk. chiafrø
  • 1 stor håndfuld frisk spinat
  • 1 frossen banan, i skiver
  • saften fra 1 citron
  • frisk ingefær, efter smag
  • frisk gurkemeje, efter smag
Fremgangsmåde
  1. Kom alle ingredienserne i blenderen og blend det jævnt og cremet.
  2. Hæld smoothien på glas og drik dem med det samme.
Tips
Blender anbefaling: Blendtec Designer 625
Recipe by Vanlose Blues at https://www.vanloseblues.dk/2017/01/roed-detox-smoothie/