Matcha smoothiebowl
 
Forberedelse
Tilberedning
Samlet
 
Blender anbefaling: Blendtec designer 625
Forfatter:
Opskrifts type: Vegansk, glutenfri
Ret: Greenie, Smoothie, morgenmad
Antal personer: 1 portion
Ingredienser
  • 200 g frossen spinat
  • 1 moden og frossen pære, i tern
  • 2,5 dl cashewmælk eller anden plantebaseret mælk
  • 2 spsk. morbær el. 2 dadler
  • 1 spsk. hampeprotein - kan undlades eller erstattes af anden plantebaseret proteinpulver
  • 1 tsk. matcha grønte pulver - fx. urtekrams
  • TOPPINGS:
  • 1 lille banan i skiver
  • Gojibær
  • Bipollen - undlad hvis du er striks veganer
  • Kakaonibs
  • Ristede kokosflager
Fremgangsmåde
  1. Kom alle ingredienser i blenderen og blend det helt jævnt og cremet.
  2. Hæld smoothien i en skål og top den med fx. banan, gojibær, bipollen, kakaonibs og kokosflager
Recipe by Vanlose Blues at https://www.vanloseblues.dk/2017/02/matcha-smoothiebowl/